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SESSHIN DE OTOÑO 2012 - Chile - con Roshi Bustamante

Estimados amigos, muchas gracias nuevamente a todos quienes participaron de nuestro reciente retiro de Otoño 2012. Las fotos del evento se encuentran disponibles en la página: http://www.flickr.com/photos/zazenchile/sets/72157629446890818/

¡Esperamos contar nuevamente con su presencia en Octubre de éste año!

Publicaciones de blog

Dalai Lama en Chile

Publicado por oRyù el septiembre 12, 2011 a las 10:06am

Los valores del Samurai

Publicado por Octavio Enrique Olmedo Saravia el enero 12, 2011 a las 11:30am — 1 comentario

Foro

¿Es esto la vacuidad? 6 respuestas

Llevo algún tiempo practicando zazen y estoy comenzando a llegar a un estado en el que no tengo ningún pensamiento, todo está oscuro. Esto me atemoriza. ¿Es normal esto?Continuar

Etiquetas: vacuidad, zazen

Iniciada por Felipe López Ruiz. Última respuesta de Felipe Cordero García Sep 4, 2011.

Manual para hacer un Zafu

Hola, me gustaría compartir esto que realicé, soy recién llegado a esta comunidad, Saludos a todos y espero les sirva …Continuar

Iniciada por Mauricio Cid Parra Jun 29, 2011.

Donde puedo encontrar un Buda?

y no me refiero a la naturaleza budica que hay en cada ser humano sino a algo mas terreno: necesito comprar uno para el altar donde practicamos. lo que pasa es que en regiones no encuentras donde…Continuar

Etiquetas: Buda, un, encontrar, Donde

Iniciada por max pablo riquelme dominguez Oct 28, 2010.

respiración 2 respuestas

Cuáles son y que movimientos (contracción -relajación) intervienen en la respiración zazen? 

Iniciada por jorge hirsch. Última respuesta de mauroturner Ago 15, 2010.

TEISHO

No dejes caer la cabeza.

Cuando dejas caer la cabeza se acumulan muchos pensamientos y la espalda tiende a encorvarse. En esta postura, la respiración se hace difícil y aparecen sentimientos de apatía, pesadumbre y tristeza.

Estira bien la columna. Empuja la tierra con las rodillas. Así es fácil recoger el mentón, soltar los hombros. De ese modo la respiración se normaliza. Cuando alcanzas la tensión justa en el cuerpo, la mente se despeja.

En realidad, nada especial. No hacemos nada especial. Sólo retornamos a la condición normal del cuerpo y de la mente...

Roshi Bustamante
Teisho Sesshin Chile, Abril 2010


Más Teishos (enseñanzas) en:
http://www.zazen.com.ar/ense%C3%B1anzaoral.html
 
 
 

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